What I Eat In a Day Keto – Diet Meal plan Keto Recipes | Shrimp Keto Meal Prep

Mình rất thích ăn tôm theo kiểu này vì rất ngon. Món tôm này thời gian chế biến rất nhanh chưa đến 10 phút là mình đã có xong một món tôm hấp dẫn. Món tôm này bạn có thể ăn kèm với salad cho bữa trưa nhiều năng lượng nha. Hôm nay mình nấu hơi chín, các bạn nhớ đừng quá tay sẽ làm rau và củ mất vị ngon nha. #thucdonketo #kieuvietnam #tomapchao #giamcan #day11

Thực đơn hôm nay bao gồm các nguyên liệu ( Today’s menu includes ingredients ):

– Tôm – Shrimp
– Ớt chuông – Bell Pepper
– Bông cải xanh – Broccoli
– Dầu giấm – Vinegar oil
– Tiêu – Pepper

CÁCH LÀM:

Cắt bông cải xanh, ớt chuông và hành tây vừa ăn. Sau đó làm sạch tôm.

Cho dầu oliu lên chảo, đợi nóng chảo thì cho tôm vào áp chảo. Đun đến khi tôm chuyển sang màu vàng thì lật mặt còn lại của tôm. Tổng thời gian đun khoảng 5 phút là xong.

Sau đó cho rau xanh và đảo đều, đừng cho rau quá chín là được.

Nếu bạn muốn giảm cân, giữ cho cơ thể luôn khoẻ mạnh thì hãy tìm hiểu các thực đơn sau của Taro Food nhé: https://bit.ly/2Vz5N2e

▶ Subscribe & keep up with my newest videos here: https://bit.ly/2TD0z5M
Xem ngay các Playlist Video hữu ích:
▶ Thực đơn Keto 7 ngày ( Keto Diet ): https://bit.ly/2Vz5N2e
▶ Juice Healthy Food & Drink | Clean Eating: https://bit.ly/2K8tMjv
▶ Traditional VietNam Food: https://bit.ly/3bbhHpF
▶ Top Food On The World: https://bit.ly/2XzUkSQ

CONTACT US:
▶ Facebook: https://bit.ly/39uK2FM
▶ Instagram: https://bit.ly/2TW2Dom
▶ Tiktok: https://bit.ly/2Q2x4rQ
▶ Pinterest: https://bit.ly/2xuOXK1
▶ Blogspot: https://bit.ly/2wNggi8

Equipments & etc:

Camera : Canon M50
Lens : FE 16-35mm
Edit : Adobe Premiere Pro CC

© Belong to Taro Food Channel
© Copyright by Taro Food Channel ☞ Do not Reup
▶ Subscribe & keep up with my newest videos here: https://bit.ly/2TD0z5M

Xem ngay các Playlist Video hữu ích:
▶ Thực đơn Keto 7 ngày ( Keto Diet ): https://bit.ly/2Vz5N2e
▶ Juice Healthy Food & Drink | Clean Eating: https://bit.ly/2K8tMjv
▶ Traditional VietNam Food: https://bit.ly/3bbhHpF
▶ Top Food On The World: https://bit.ly/2XzUkSQ

CONTACT US:
▶ Facebook: https://bit.ly/39uK2FM
▶ Instagram: https://bit.ly/2TW2Dom
▶ Tiktok: https://bit.ly/2Q2x4rQ
▶ Pinterest: https://bit.ly/2xuOXK1
▶ Blogspot: https://bit.ly/2wNggi8

Equipments & etc:

Camera : Canon M50
Lens : FE 16-35mm
Edit : Adobe Premiere Pro CC

© Belong to Taro Food Channel
© Copyright by Taro Food Channel ☞ Do not Reup

Leave a Comment