HOW TO MAKE/ THE BEST KETO MOUSSAKA IN THE WORLD😋/ المسقعة باللحمة المفرومة/ كيتو دايت/ طعم لايقاوم

Subscribe here 👇 للاشتراك بالقناة

https://youtube.com/c/Enjoydalylife

You will need:
2 large eggplant 🍆
Oil (your choice) to fry the eggplant

Tomato sauce:
2 Tb light olive oil
1 medium onion chopped
1 Tsp garlic paste
2 cans (28 oz) diced tomatoes or you can use fresh tomatoes 🍅
Salt to taste
Black pepper to taste

Ground beef:
2 Tb light olive oil
1 medium onion chopped
3/4 Lb ground beef
All spices to taste
Black pepper to taste
Salt to taste

Chopped Parsley (optional)

Bake at 375f for 15 minutes
This recipe serves 4-5 people

Enjoy 😊

المقادير:
٢ حبتين باذنجان كبيرة الحجم
زيت لقلي الباذنجان

صلصة البندورة:
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون خفيف
١ بصلة متوسطة الحجم مفرومة
١ ملعقة صغيرة ثوم مفروم
٨٠٠غ بندورة معلّبة أو بندورة طازجة
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة

اللحمة المفرومة:
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون خفيف
١ بصلة متوسطة الحجم مفرومة
٣٥٠غ لحمة مفرومة
٧ بهارات حسب الرغبة
فلفل أسود حسب الرغبة
ملح حسب الرغبة

تخبز على ١٩٠ درجة مئوية لمدة ١٥ دقيقة
الوصفة تكفي ٤-٥ أشخاص

وصحة ومية هنا 🤗

#ENJOY_DALY_LIFE
#KETO_MOUSSAKA
#المسقعة_كيتو_دايت

This channel have recipes easy and delicious food, desserts, keto recipes, vegan, healthy foods, gluten free, and much much more , recipes from entire world to
القناة تضم جميع الوصفات والطبخات الشهية واللذيذة من كافة أنحاء العالم ، وصفات كيتو ، حلويات ، كيك ، مقبلات ، وانواع من الخبز وكل شيء

Leave a Comment