COMO CALCULO MIS MACROS! MI APP FAVORITO PARA LA DIETA KETO CETOGÉNICA.

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Hola mi Fit Familia lo prometido es deuda y aquí está el video de cómo calcular los macros, esta es una de mis favoritas aplicaciones para calcular los macros. Aquí podrán calcular las calorías, el contenido de grasa, carbohidratos y proteina y cuánto comer de cada comida para efectivamente perder peso. Aquí les enseñaré un ejemplo de cómo llenar la forma para empezar a contar tus macros, pero acuérdense que nomás es un ejemplo!!! Ustedes tienen colocar la información qué les corresponde a ustedes. Ya saben que los quiero mucho y saluditos a todos!!

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