(1) Ketone Slims – best keto diet

🥦ALMUERZO KETO PARA LA SEMANA CARNE MOLIDA Y BROCOLI | EASY KETO MEAL PREP | Manu Echeverri

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Hola todos!
El dia de hoy vamos a hacer una opci贸n de almuerzo o cena keto muy f谩cil y r谩pida usando pocos ingredientes y es una receta completa como meal prep. Este tipo de recetas me encantan para hacer el principio de la semana y tener los almuerzos de varios d铆as listos en el refrigerador, solo toca calentar y listo. Esta receta de almuerzo o cena lleva carne molida y br贸coli como ingredientes principales, el queso crema logra una textura cremosa en la preparaci贸n y las especias hacen que se vuelva un plato muy especial.

Ingredientes
Porciones: 4
500g carne molida
1 cabeza de br贸coli
1/4 taza queso crema (60g)
1 tbsp mantequilla (15g)
1 tbsp ajo picado (15g)
Sal y pimienta
Comino
Cebolla en polvo
Pimienta de Cayena
Asian 5 Spice Blend

Macros por porci贸n
Fat 23g
Protein 27g
Net Carbs 6g
Calorias 345

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